Jokaisella meistä on saman verran minuutteja tunnissa, tunteja vuorokaudessa, vuorokausia viikossa, viikkoja kuukaudessa ja kuukausia vuodessa. Jos tekisit listan kymmenestä haaveilemastasi asiasta ja vertaisit listaa arkeesi, huomaisitko eläväsi tavoitellen unelmiasi?
Mä itse huomaan välillä hukkaavani hetkiäni etenkin sosiaalista mediaa selatessa. Haluan erottaa tarpeettoman ja tarpeellisen somen käytön toisistaan. Instagram on upea inspiksen lähde, muttei feediä tarvitse selata uudelleen ja uudelleen. Facebookissa ei tarvitse avata jokaista linkkiä ja lehtiartikkelia, vaan lukea ne jutut, joista on hyötyä ja jotka rakentavat.
Joku joskus sanoi, että asiat ovat oikeissa mittasuhteissaan, jos sut onnelliseksi saava elämä odottaa enintään viikon päässä nykyhetkestä. Vuosien tai kenties kymmenien vuosien päässä siintävien tavoitteiden ei pitäisi olla ehtoja hyvään oloon, vaan sen pitäisi olla realistista jossei just tässä ja nyt, niin ainakin lähitulevaisuudessa.
On supertärkeää tutustua itseensä. Mitkä asiat energisoivat ja saavat voimaan hyvin? Mitkä uuvuttavat tai lisäävät stressiä? Kun lempitekeminen, hyvät yöunet ja liikunta ovat osa arkea, olo on vahvempi ja ajan jaksaa käyttää paremmin.
Lisäksi olen huomannut tärkeäksi sen, että pidän viikossa ainakin yhden päivän lomaa kaikesta rutiinista ja pakosta. Koko viikkoon saa eri tavalla energiaa, kun kerää voimia yhden päivän tehden ihania asioita. Silloin esimerkiksi lepään, näen läheisiäni, urheilen, käyn brunssilla, luen tai pidän hemmotteluillan!
✿✿✿
We all have the same number of hours a day. If you did a list of ten things you are dreaming about and compared it to your life, would you see yourself chasing those things?
I sometimes notice how I waste my time and precious moments especially while going through social media. What I wish to learn is seperating useful and useless use of it from each other. Instagram is a great app when I'm looking for inspo, but there's no need of going feed through over and over again. Same goes with Facebook.
Somebody once said, that things are in their right proportions when the happy life is at most two weeks away from this moment. Goals years or tens of years away shouldn't be ways to be satisfied. Being happy should be possible if not now then in near future at least.
It's extremely important to get to know oneself. Which things energize and calm you? Which things exhaust you or increase stress? When your favorite things, well sleeping and sports are part of your everyday life, you feel stronger and more able to use your time better.
Along with that I've found important to keep at least one day a week without any responsibilities. The whole week is more energized when I gather my strength when doing the things I love. For example I rest, meet people close to me, do sports, go for a brunch, read or have a girls night!
